瞑想

【瞑想は“トイレ”のようなもの？】――私が瞑想を続ける理由 はじめに 瞑想と聞くと、多くの人は「心が落ち着く」「ストレスが減る」「人生が良くなる」といったイメージを抱くかもしれません。実際、瞑想の魅力を謳う情報は世の中に […]

コース・イン・ミラクルズ

ヨガ

【ヨガは“トイレに行く”ための準備!?】——瞑想につながる私のヨガ観 はじめに 世間一般ではヨガといえば、「健康的なダイエット法」「身体が柔らかくなる」「超人的なパフォーマンスができるようになる」といったイメージを持たれ […]

お話会